一壘手的守備
接球。
一壘手嘛, 最重要的工作就是接球囉, 我也想不大出還有什麼比較特殊的 地方了。當然, 接球要穩也並不是一天兩天的事; 除了接一些人家好好傳來胸前的球,也要試著去擋住、甚至是好好接到人家不小心傳球傳歪了的球。還有腳踩壘 包的位置,因為我們的壘包並不是釘死在地上的, 大部份都是臨時擺上去的; 所以 沒辦法很標準的用整個腳底去踩住壘包的邊, 只能用踏的, 又要小心會不會把壘包 挪了個位置...所以最好在看到市滾地球後, 先小跑步到一壘壘包的旁邊或上面, 再 將手套打開, 對著接到球的內野手; 原則上右撇子先用右腳踏住壘包, 再看看對方 傳來的球是往你的左邊或是右邊傳, 判斷你自己這樣接接的到接不到, 要是有困 難, 看看換隻腳會不會好些。最高指導原則: 以好接, 接的到的球一定要接到為準。若是有那種傳得非常離譜的球, 腳就不要硬踩在壘包上, 不管怎樣, 試著去擋住或是接起來! 若是 太高的球,先退出界外再跳起來接, 接不到也不算是你的錯了; 接到了的話再迅速去踩壘包, 但要注意不要跟跑壘者撞到, 真的會內傷喔! 若是太低的球, 但方嚮應 該不會差太多,就先將手套壓到地面附近, 隨時準備去接球; 但眼光千萬不可移開, 一移開可能會真的被球打到重要部位!
補位。
這要先看一些場上情況; 比如說球打在一二壘間, 看看有機會接得到就應 該要出去接, 就算後來是被二壘手給接到了, 後面也有投手的補位! 若是一看就知接不到的球, 再看出局數、場內狀況而定; 以有有空再全部說一遍。若一壘手出去 接到了一二壘間平飛球, 又來的及回壘包的話, 要先對來補位的投手打聲招呼, 以 免自己人
撞在一塊; 若是來不及的話, 當然要傳給來補位的投手了! 問題是要往哪裡 傳呢? 我認為是應該往壘包上, 一個人胸前的高度傳球。這樣的話, 投手一來正好接到手套內;若是往投手身上傳的話, 投手因為正在往壘包上跑, 所以位置會變, 你一往他身上傳可能會傳到他的背後去!
一壘手的忌諱
最忌諱的是出來搶球接，當然這是對非專職的一壘手所說的話，專職的一壘手當然知道自己的"守備範圍"，也就是說一二壘間的球，一二壘手必須要取得足 夠的默契，"守備範圍"過大不只是會造成二壘手接球上的困擾，也對投手和二壘手造成補位上的壓力，換句話說，接球是一壘手的最重要的工作，對於接滾 地球必須要給一壘手本身一個限制，以不妨礙二壘手接球為原則。這點和棒球 的一壘手有些不同。
補充
標準的姿勢是兩腳先站住壘包, 看球來的方向, 球在左邊跨左腳, 在右邊跨右腳, 但一般都不易養成這習慣
啊啊, 沒錯沒錯; 能用正面接到的球就儘量用正面接...接到球後最好迅速將腳拿開, 必注意場上情形, 看看是否要傳球....還有一點, 你要是不將腳移開恐怕有被踩到的危險; 但若移開太快, 遇到比較那個一點的裁判和對手, 或許不大好。我覺得在能讓人感覺到你在接球時 有踩到壘包上那樣長的時間應該是就可以了, 然後馬上往內野移動...一壘與投手的傳球好像不是以壘包為方向, 這樣投手會很容易與跑者相撞,一邊說來估計投手的速度, 以"小拋球"的方式拋給投手, 千萬不要用"傳"的,至於怎樣傳才合適, 就只有多練習來培養默契了, 此外拋球之前最好也能同時往一壘前進.....怎麼說呢? 以投手和壘包中間為方向; 不過一般人跑壘都不積極,啊 啊, 沒錯沒錯; 能用正面接到的球就儘量用正面接...接到球後最好迅速將腳拿開, 必注意場上情形, 看看是否要傳球....還有一點, 你要是不將腳移開恐怕有被踩到的危險; 但若移開太快, 遇到比較那個一點的裁判和對手, 或許不大好。我覺得在能讓人感覺到你在接球時 有踩到壘包上那樣長的時間應該是就可以了, 然後馬上往內野移動...一壘與投手的傳球好像不是以壘包為方向, 這樣投手會很容易與跑者相撞,一邊說來估計投手的速度, 以"小拋球"的方式拋給投手, 千萬不要用"傳"的,至於怎樣傳才合適, 就只有多練習來培養默契了, 此外拋球之前最好也能同時往一壘前進.....怎麼說呢? 以投手和壘包中間為方向; 不過一般人跑壘都不積極, 而投手補位也嫌 太慢, 所以我想了想還是決定用 "以壘包為方向" ; 但投手就要小心往前的衝力了... 看看各隊的默契啦!
壘球的二壘手
一般說來, 二壘這個守備位置在壘球裡算是比較好守的; 因為壘球球速比較慢, 大部份的人都希望把球往左邊拉, 越遠越好, 所以右邊的球差不多都有點打不中球心才跑過去的味道, 自然也比較慢, 比較輕。而且二壘手的守備位置跟一壘和二壘都近, 只要能穩穩的把球擋在身前再撿起來傳, 打者是可是說沒有什麼機會的了。我還是歸納一下好了:
二壘手的守備。
因為比三游還要簡單, 所以失誤時會造成的打擊會更大些; 在較平的球場上要儘量看清楚球, 在第一時間內將球準確的接進手套內! 而且眼 睛要一直盯著球, 不可以將視線移開 (這在哪個位置都是一樣的啦) ; 在較不平的 球場時, 身體壓低, 但要有隨時都能起身接彈跳球的準備! 不然很可能會讓球從頭 的兩側彈過, 或是因此而被球擊中臉。接到球後, 穩穩的傳向一壘; 這時看一壘手 到底跟你打球打得久不久, 要是不熟的人, 傳球最好慢一點, 不然會把人打到也說 不定; 要是熟人的話,用你知道他能接得住的速度就可以了。
二壘手的補位。
通常呢, 在三游接到球, 傳一壘的時候, 二壘手可能需要去補一下位; 當然捕手也不是光閒著, 不過這樣要求也累了點, 大家都馬虎馬虎算了。不過在打界外為自由球之時, 補一壘的就變得比較重要, 但這樣打的人不多就是了吧! 比較常要想到的是那種一壘手出去接球的時候, 投手 (啊, 等等補進去) 跟二壘最好都補位到一壘壘包那兒, 或許有機會也不一定。還有外野手回傳內野的球, 若是右外野的飛球, 則由二壘手到一二壘間攔截回傳球, 此時游擊應在二壘壘包上待命; 二壘手接到球後再看內野的情形處理。
左打者上場時。
本來二壘手的守備位置可以視各人處理滾地球的習慣來站, 若習慣等球就往前站些, 習慣上前守備就往後些沒有關係; 但左打者上來後, 二壘方向就跟右打時的游擊差不多了, 要再往後守一點點比較穩。而且也要有隨時回頭接回傳球的準備, 不要光看著球飛到後面, 理都不理。
壘球的三壘手
三壘守備...
壘球的三壘手, 其實有點辛苦... 因為跟一壘的距離最遠, 所以在幾個內野手來說,臂力跟傳球的準確度要求最高! 當然會有人說都差不了多少, 但是我想對於一些生澀的球隊來說, 差別很大。
三壘手在守備時應該注意的
守備區應該比遊擊手要前面。
通常是這樣子啦, 要是是三游間的球, 三壘手上左前方去接, 接不到的話還有游擊手在後面補; 而且這又跟傳球的距離跟速度又有關, 所以要比遊擊前面些。問題就出現了: 不能怕球! 右打的往右邊拉球會較強勁我想大家也都知道, 三壘手會經常面對一些打者擊出的飛快的滾地球或平飛球; 在心懷恐懼的情形下我想是接不好的。而且若打者擊到球皮, 變成軟弱的滾地球的話, 又要往前衝去接起來, 又很難傳... 所以有經驗的三壘手應該自行判斷 這名在打擊區的打者會打出什麼樣的球來, 是應該往後一點呢? 還是應該往前一點呢?
要能擋球。
球速快的球, 要能擋在身前; 畢竟一三壘間的距離並不是那麼的長! 但球擋下來後, 要看場上的情形再傳球
傳球要準。
平常一般的比賽中, 往一壘的球傳得偏了, 高了, 低了, 大概就算是二壘打吧! 這樣不是很了? 我是都叫守備者接好球後, 不 要急, 墊個一兩步後再準準的往一壘傳... 不像二壘手, 在接球的那 時就可以傳出去, 遠近不同...
三壘手萬一遇到相當強勁的球該怎麼處理...
嗯, 當三壘手遇到了很強勁的球的時候, 有幾種情形吧...
強勁平飛球
這個不用說, 只要在你的守備範圍內, 去接! 就算有段距離, 我的建議是撲撲看; 要是撲到了, 接殺, 對士氣的提升有很大的幫助!
強勁滾地球
這時要看準球的彈跳, 眼睛不要移開, 不然就得小心被球k 到臉還是某重要部位; 在球最容易接的時候把球給處理好, 不然也至少把球擋在身前, 然後從從容容的撿起球來, 傳到一壘。反正球來得很快, 應該是來得及; 你越急就越 容易出錯, 何必?
強勁貼地球
這個一定要分開來說, 因為這種球不管是往前或往後或怎麼樣處理好像都怪怪的, 所以要當機立斷, 姿勢壓低, 用盡一切的勇氣去擋住球的來勢, 就算用手套去拍下來也無所謂; 當然啦, 要是能一下子接起來當然就一下子接 起來啦, 但是我看在這附近大概只有清大那塊紅土可以讓人不用猜的而... :) 當然, 擋或拍了下來以後, 跟上一個一樣, 帥帥的傳向一壘... 因為你一想要帥帥的傳, 就不太會沒事傳不見了, 呵!
壘球的外野手
對各個外野手的要求
左外野手。
對打到他後方的球能夠處理得不錯的外野手。因為長打, 或俗稱嘔把的球, 幾乎都是要拉到左外野的, 左打者當然除外, 不用說吧。
中間手。
腳程要快, 判斷球的落點要準, 臂力要強, 觀念要好; 哇哩勒, 反正在我的看法裡, 中間手應該排最不錯的啦。但若是打慢壘, 或是投手球速不夠時, 左外野跟中外野或許應該考慮對調。
右外野手。
應有能力處理一壘後方的小飛球, 在第一時間將其撿進手套之中, 不讓打者或跑者有很多時間進壘。而且在沒有人指揮的情形下, 自己最好能判斷該 打者有沒有能力將球擊成右外野深遠飛球; 若是沒有的話, 自然可以往前守, 可以幹掉很多小鳥球。而右打者擊出的右外野飛球常會往界外方向旋轉, 所以跟一般 的飛球不是很像,要比較小心。
一般外野手應該有的動作。
練習要夠。
一般高飛球的判斷, 都不是天生的, 一定是一直練一直練的結果; 所以不管是哪個方向的球, 都該知道自己的極限是哪裡, 什麼球自己接得到, 所以該衝; 什麼自己接不到, 所以該擋。
安打球的處理。
一般差不多比較多正面的安打球, 或不是那麼強勁的安打球; 這時外野手一定要完全的讓球從正面過來, 完全的用身體擋住這個球。內野手因為要注重傳球的速度, 所以在姿勢方面不是那麼的要注重, 而且漏了後面還有上前補位的外野手;但外野手的後面是什麼? 另一個大老遠的外野手, 或是自己。所以一個球如果是自己該處理的, 就自己把它處理好。若是兩外野手間的強勁平飛安打, 這時應該一個上前去接這個球, 另一個繞到後方去準備接若是前面那位外野手不小心漏掉的球。兩個人一起衝過去接它是沒有啥意義的。
平飛球的處理。
練習, 練習, 再練習! 常會判斷錯誤, 引起重大傷害的球, 就是這種球了, 常練是唯一的途徑。其實要是用力往後守, 把每個球都當成前方落地的球處理也沒啥不行, 鐵被罵罷了, 呵... 同時, 在接到一個強球或旋轉厲害的球的時候, 不要忘記你除了手套的另外一之手是做什麼用的; 好好的蓋住球。
壘球的游擊手
嗯, 壘球的游擊手, 其實我個人認為, 要比棒球的游擊手要好當些... 因為壘球的壘間距比較短, 而一般校園中的平均素質要比常打棒球的要那個一點, 個人看法啦... 而臂力或先天的協調性等等, 也相對的不是佔那麼重的比例; 我就從幾個方面 大概說一下在打壘球的時候, 游擊手比較應該注意的事:
估計自己能有多大的守備範圍。
這個, 可能也要看看對方的打者功力怎麼樣啦, 不過, 就以一般的來說好了; 你站在游擊區時, 要看看若是打者擊出強勁滾地球或 是軟弱的鳥鳥球時, 你去處理那個球的時間有多麼長, 然後再傳一壘時, 有沒有充裕的時
間讓你做完整個守備動作。通常來說, 臂力強或傳球快的人, 可以守得深 一點, 要是球軟到自己沒法處理時, 三壘手也可以cover 到; 要是覺得自己的臂力沒有那麼的好,那就守的要前面一點, 但是要在能夠處理一般而言非安打的球的範圍。要是守備範圍要大到嚇死人, 大概可以涵蓋二壘壘包上方到三壘手左後方 左右; 大概是極限了吧。
基本動作。
通常, 游擊手有很多有足夠時間處理的正面球的機會; 但也因為太簡單了, 反而容易在那種球失誤。所以, 游擊手 (其實內野手都一樣) 必須要能夠完全的把腰放低, 整個重心壓到不會讓正面球能從跨下通過的地步; 但是常在打了一兩場比賽後, 就不知不覺得壓不下去, 我覺得是下盤力量不夠的原因, 最好能多跑步來改善。
第一時間傳球也是必須的, 像是遇到積極的跑者時, 一定不能沒事墊個好幾步再把球慢條斯理的傳往一壘; 還有想做雙殺跟轉傳球時, 迅速的動作是基本的條件!
補位。
剛剛想了一下, 游擊手的補位或許比較單純, 但也常會有人忘。像是左外野的安打球, 游擊跑出去準備轉接左或中外野手傳回內野的傳球, 而此時二壘手去補二壘; 另一個方像就倒過來。在雙殺時, 二游的默契也是十分重要; 若是其中一人 (最好是遊擊) 實力較好, 比如說在游擊手自己接到打者的滾地球時, 就最好自己去踩二壘壘包再傳一壘, 我個人是覺得這樣比較穩... :P 在做雙殺時, 拋球的時間也要抓得剛剛好, 所以要跟另一個搭配者有好的默契, 以及常久的練習。
守備的零活度。
一般來說, 內野一定要有一個能夠一眼看出打者能耐的守備者; 像我若是在投球時, 會去盯各守備者, 希望他們往前或往左或往哪個方向去守備, 再配合著去配球。像是揮棒速度較快, 喜歡拉回來的打者, 游擊就守右邊一點, 後 面一點點,在能夠接球傳往一壘的極限那裡守備; 而要是投手的守備不是很好的時候, 就要小心投手有事沒事跑去擋在你的面前, 讓你看不清球的來向, 或是他的手套去摸到球而改變了球的走向。實在是因為壘球的內野過小, 所以才要小心這些事。
壘球的投手
其實呢, 也沒有什麼真的很重要的秘訣, 最要緊的非花時間苦練莫屬! 想要當個球速不慢, 控球中等的快壘投手, 我想大約要花個兩個月的時間, 對著一面牆壁猛投; 因為一方面剛練可能會不曉得自己的球會丟到哪去, 找個人幫忙撿球也不好意思, 一方面是為了先練好環臂的動作, 在到下個階段的時候會比較順。我給身在新竹的想當投手的人們的建議是: 用交大操場旁邊的有兩個大方框的當靶投啦! 距離差不多, 方框當好球帶又大! 可以很清楚的看見你把球 投到了哪裡! 可能要先每天花一到兩百球、投個兩星期來練基本動作, 再來就是每天五十到一百個好球來練準度了!
至於壘球的投球姿勢, 有相當多種; 大部份常用的有稱為 "風車" 或者是 "鍾擺" 兩式的投法。就一般而言, 教學時會教鍾擺式的投法, 因為在一個環臂動作之後, 球出手會比較快, 比較有力。不過每個人適何用哪一種就不一定了, 要自己去練練看才知道。
現在介紹一下兩種投法的分解動作, 不過是以我的為基礎: :P
風車式。
雙手抱胸前, 在要出手時右手拉到身體右後方, 右腳抬起時右手開始做環臂的動作, 環臂時球的旋轉路徑平面與身體面 對方向平行, 要是歪了會很難控球; 在左腳踏地時右手應該正好經過大腿旁邊, 隨即出手。但要先練到用身體來記得出手時機的 程度才算可以。
鍾擺式。
這種應該算是比較簡單的, 慢壘幾乎都是用這種方式來投, 因為要是投慢壘還繞個圈, 可能出手會很困難! 首先也是雙手抱胸前, 抬左腳時右手順勢往後拉, 腰也要扭轉, 球速才會夠一些, 在左腳著地時右手迅速由後方拉至前方, 出手。一樣,也至少要練到用身體來記得出手的時機。
我想你這邊的"鍾擺式", 好像正名是"標準式", 我記得這種投法有特定的規則, 好像高度不能低於多少, 忘了, 沒有用過此規則.........投手不僅要苦練, 而且"欲速則不達", 不要還沒跑就想飛, 先讓你的 身體熟悉這種下手的投法再求快......
記得慢壘的規定吧! 不過拿這種姿式來投快壘, 應該就不用受那規則的影響... 當時我是翻壘球入門的書看到的, 它提到的也只有投球的方法及步驟, 並沒有說快壘的球的投法...慢壘的球好像要在一點五公尺到三公尺間... 不過有人在量嗎? 希望手邊有規則的能翻看看, 因為我現在都差不多用鍾擺式投快壘了... :)
投手不僅要苦練, 而且"欲速則不達", 不要還沒跑就想飛, 先讓你的 : 身體熟悉這種下手的投法再求快......一點個人的建議........喔, 練下手跟環臂... 忘了, 應該下手要先吧! 因為動作比較單純... ?
大家應該有都知道, 投手投完球也是內野守備的一員, 而且就在最靠近打者的地方! 所以在會投球後, 第一件要注意的事, 就是要養成投完球 後馬上進入守備姿勢。有一次跟清大資科打就是這樣, 太久沒玩, 忘記投手也要守備, 所以... @#$R! 要記得, 軟弱無力的球在投手沒接到的那一瞬間就決定是隻不營養的安打了!
嗯, 還有一件事, 跟球速或是球質有關的, 就是要會用下半身的力量跟腰部的力量。在球出手時, 要記得出手前那段加速要快, 還有右腳要用 力的往後方蹬; 不過我覺得腰部的扭轉比較重要就是了。肩、臂、腕、腰、腳幾處找到一個適當的時間出力, 會讓你的球很難打! 不過, 這跟 練的時間長短和本身的協調性也有關了。
我要補充的是很重要的一點! 就是投手的習慣性補位! 在你的左手邊的滾地球如果攔不到的話, 要馬上往一壘壘包衝! 準備接一壘手的傳球! 這是常常遇到的事: 投手忘了補位, 結果被人站上壘包。還有壘上有人的時候, 儘量把球壓得低一點; 不過要看人, 有些打者喜歡將低球拉高而不會打高球, 有些打者低球不會打... 這就要用經驗來判斷了。要是 壘上有人的時後打者打了一隻高飛球, 不管怎樣, 投手要趕快往本壘後 面補! 以防外野手貪功或傳歪掉。捕位也是投手的一個很重要的課題! 要多比賽才會記住!
還有一種叫做八字形式，在比較專業的選手比賽時才看得到，是鍾擺式的變形。我原本是鍾擺式投法，後來改練風車式，主要原因是鍾擺式投法容易疲倦。但是初練 時為求速成所以先練鍾擺式，這種方式控球情況會比較好，但是球速比較會受限制。提供當年我練投手的方法，就是在寢室床邊的牆壁上堆一陀棉被，然後 練習出手位置，把球用力往棉被上Ｋ，等到知道如何運用身體各部位的力量後，才到操場找人真槍實彈的練習。
嗯, 有人說投手的好壞決定了壘球的百分之四十, 不過我覺得或許還要更多... 一個好的投手在一個平凡的隊伍裡, 跟一個平凡的隊伍裡沒半個好的投手意義應該是大不相同的! 給對手的感覺也大不相同! 因為對手打者們第一個面對到的不是誰, 就是投手。投手強的話, 或說投手看起來強的話, 就會給予較高的評價; 投手弱或看起來弱弱的話, 總會有 一種 "反正輸一點, 都還能打回來" 的想法。好的投手, 快速壘球投手所應該有的條件是什麼呢? 其中我想先說的是自信。因為我是投手, 我相信我投得不錯; 所以我覺得我在這附近的程度中算個好的投手。問題是怎麼會有這樣的自信呢? 當然要有些實力來 做這樣的基礎, 所以要先練。
一個好的投手應該有的東西:
自信。
要有自信, 相信自己的球不管怎樣都很難打, 人家打好了算是實力加運氣, 人家打不好也要謝謝自己的隊友幫忙; 看到人家球速快的時候或是球很穩的時候要告訴自己: 那些球速比我快的控球沒有我穩, 控球比我穩的球速沒有我快, 都比我好的球質沒有我重, 就算再怎樣, 也沒我有霸氣! 這樣呢, 不錯的投手加上自信會更上一層樓, 不管為什麼, 因為我就是這樣想...
不怯場。
這可能跟個性有關, 有些人是一看到人多手腳就軟, 那樣子 怎麼能發揮實力呢? 我個人是很喜歡那種有很多人看自己的感覺, 所以才努力讓自己能讓人家看; 可是要是你覺得自己不是這種人的話, 就得多參加一些不認識的人辦的比賽, 去習慣那種臨場感, 才不會在練球時嚇嚇叫, 一上場卻...
不怕打。
連職棒球員來說, 打慢壘都不一定棒棒安打了; 那投的反正比快壘快, 又怎麼要怕被打不見呢? 而且球又那麼大, 被打到是應該的啊; 沒有被打到才是有點詭異勒。反正打出去後就要看隊友的幫忙來決定, 他們失誤就怪不得你囉!
有 "一定投進好球帶" 的武器。
就算是慢慢的拋球也無所謂, 只要有一種球是你確定不管怎樣都可以餵進去好球帶的球, 那麼再怎麼樣的球數, 都可以扳得回來! 不過, 這就要靠練了。
看出對手的弱點。
這個比較難, 一般都先投個高一點的快一點的球, 大概在打者肩膀附近; 若打者會揮, 表示不是比較沒經驗就是長打的好手。其他還有看他練習揮棒時棒子的角度, 那應該是他最喜歡的球的高度所在, 所以除非你有信心讓他打不好, 不然就往不是那兒的好球帶投。怎麼去閃打者喜歡的角度, 也要看捕手的經驗。
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